Aperitiv sezonier

Oladki: Dovleac și verdețuri

Aceste clătite delicioase sunt o modalitate minunată de a folosi dovleceii de sezon. Sunt ușoare, nutritive și ideale ca aperitiv sau garnitură de sezon, bogate în fibre vegetale.

Ingrediente:

Dovleac (ras) — 1 buc.

Ou — 1 buc.

Făină (sau făină integrală) — 2–3 linguri

Verdețuri proaspete (dost, pătrunjel), sare, piper

Mod de preparare:

Stoarceți bine dovleacul ras pentru a îndepărta umezeala în exces.

Amestecați dovleacul, oul, făina, verdele și condimentele.

Prăjiți într-o tigaie bine încălzită cu puțin ulei până când se rumenesc ambele părți.

Notă: Se servește de preferință cu smântână acră sau iaurt natural.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *