Multe sarcini mari par imposibile, ceea ce duce la amânare. Regula celor 5 minute spune: dacă poți începe sarcina în 5 minute, trebuie să o faci. Acesta este cel mai simplu mod de a începe lupta împotriva amânării și de a depăși inerția.
Cum să o aplicați:
Identificați sarcina pe care o amânați.
Promiteți-vă că veți lucra la ea doar 5 minute.
Dacă după 5 minute tot nu doriți să continuați, opriți-vă fără ezitare.
Adesea, 5 minute sunt suficiente pentru a „intra în ritm” și a vă continua munca în mod normal.
Notă: Cel mai dificil este să începeți, nu să continuați.
